Ferramenta grátis · Nutrição
Calculadora de IMC: descubra seu índice de massa corporal
O IMC relaciona peso e altura e é uma primeira referência, simples e rápida. Informe seus dados e veja o resultado na hora.
Estimativa geral, sem valor de diagnóstico. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde.
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O IMC é só um ponto de partida: ele não separa músculo de gordura. Um nutricionista avalia o seu caso completo e monta um plano para a sua rotina.
Perguntas frequentes
O que é IMC?
É o índice de massa corporal: o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Serve como uma referência geral de peso para a altura.
Qual é o IMC considerado adequado?
Pela classificação da OMS para adultos, de 18,5 a 24,9. Abaixo disso é considerado abaixo do peso, e a partir de 25, sobrepeso.
O IMC serve para quem treina?
Tem limitações: pessoas com muita massa muscular podem ter IMC alto sem excesso de gordura. Por isso o ideal é complementar com outras medidas e com a avaliação de um profissional.