Modelo grátis · Educação Física
Ficha de treino para imprimir: modelo de planilha de treino semanal
Uma ficha de treino clara evita dúvida na hora do exercício. Preencha à mão ou imprima em branco e complete com o aluno.
Conhece um colega que precisa? Mande este modelo:
Ficha de treino semanal
Profissional: ______________________________ Registro no conselho: ________________
Aluno
Nome
Objetivo
Período (de / até)
Treino (A, B, C...)
Exercícios
| Exercício | Séries | Repetições | Carga | Descanso | Observação |
|---|---|---|---|---|---|
Anotações
Como o aluno se sentiu / ajustes para o próximo treino
Modelo de apoio, geral e sem valor de laudo. Adapte às normas do seu conselho profissional e à LGPD, e guarde os dados do paciente com sigilo.
Chega de papel que se perde
Na Reabilite o treino chega no celular do aluno com vídeo do exercício, ele registra carga e repetições de cada série, e o descanso é cronometrado.