Dica · Saúde integrativa
Crie um momento de pausa
Reservar alguns minutos do seu dia apenas para respirar e silenciar faz bem para o corpo e para a mente.
Saúde é o conjunto de corpo, mente, rotina e relações. Cuidar de uma parte costuma ajudar as outras.
Em caso de dúvida, converse com o seu profissional de saúde. Cada pessoa tem necessidades diferentes, e orientação individual faz diferença.
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Conteúdo informativo, geral e sem promessa de resultado. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde.